不吃各种油炸食品、国民方便面、肯德基、麦当劳、烧烤肉类。
不管是封边还是长时间的通风，下饭就算是味道没了，都不可能从根源上消除甲醛的释放。其次，米饭新居装修后或购买新家具后，应空置通风两三个月或在一段时间内，经常开窗通风。
此外，又要要慎用那些去除甲醛的化学用品，这些产品虽然能在一定程度上消除甲醛，但也很可能会重新产生其他污染物，导致家居环境的二次污染。那么消费者应当如何选择家居产品，遭殃杜绝甲醛的危害呢？专家提醒，遭殃首先，消费者不要轻信商家的宣传，目前，对于家具建材的甲醛含量，国家有相应的标准，E0级、E1级、E2级，达到E2级以上才可以销售，在购买时要查看国家权威机构出具的抽检或送检的检测报告。现在很多消费者认为，国民符合国家标准就是零甲醛，但真正的零甲醛指的就是毫无甲醛含量。
有关专家也指出，下饭到目前为止不含甲醛的有关装修材料是不存在的。专家建议，米饭一般室内环境选择采用植物净化就能达到比较好的效果。
所以说，又要那种零甲醛装修的说法并不靠谱，成品家具完全达到零甲醛也是不太可能的。
，遭殃研究数据显示甲醛的释放时间长达3至15年。国民1993年获山东大学数学博士学位。
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希望健康品市场回归诚信，又要让好的保健产品深入千家万户，为更多人传播健康，这不仅是消费者的健康的保证,更是我国健康产业可持续发展的根本。欺骗、遭殃忽悠一些老人患者，消费者，以健康治病的幌子，虚假、扩大宣传。
